【姿勢をよくすると、人生がきらめく】友人の佃隆先生が2冊目の著書を出版されました

姿勢をよくすると人生がきらめく 表紙

こんにちは、飯田です。

「1日3回で姿勢がよくなる 姿勢の魔法シャキーン」
が出版されてから2年。

前作の好評で、佃先生の姿勢本、2冊目が出版されました。
 ※前作の「姿勢シャキーン」についてはこちらから

今回は、佃先生と同じICU(国際基督教大学)の卒業生で、
元TBSアナウンサー、現在はフリーの渡辺真理さんが帯に
推薦の言葉を書かれています。

本屋でも目立つので、みつけたらぜひ手に取ってみてくださいね。

こんな人におすすめ

・姿勢が悪いのは気になっているけど、どうすればいいかわからない。

・どうすればいいかは聞いたことがあるけど、なかなか実行できない。

・姿勢が大事だとは思うけど、詳しいことはよくわからない。

・子供の姿勢が悪いのをよくしたいけど、どうすればいいのか…

・プロとして姿勢指導もしているけど、もっとレベルアップしたい。

・体や心に原因不明の不調がある。

そのような方が「姿勢をよくすると、人生がきらめく」を読めば、
具体的な行動につながるヒントがいくつも見つけられると思います。

姿勢貯金は姿勢年金ともいえる

この仕事をしていて、予防の大切さは日々実感します。

「若いころもっとこうしておけばよかった」
「こんな状況になる前に気が付けばよかった」

そんな後悔の言葉を口にされる方はとても多いのです。

もちろん、その後悔を、「でも今知れたからよかった」
「これからでも遅くない、もっと体を大切にしていこう」
という前向きな気持ちに昇華して頂くのは私たちの仕事です。

年を重ねるほど、健康の格差は広がるもの。

姿勢をよくすることは、いざというときに無理ができる
ための貯金であり、高齢になってからも元気が維持できる
年金のようでもある、というフレーズが心に残りました。

健康保険や老齢年金にお金をかけるなら、同じ感覚で
自分の姿勢や生活習慣に時間とお金を投資するのは
ごく自然なことだな、と私も思っています。

簡単エクササイズ

前著で紹介された、天地人ポーズや、姿勢シャキーンの
他にも、新しいエクササイズが追加されています。

読んでいただくとわかりますが、どれも簡単です。

そして覚えやすいネーミングがついていて、とても
佃先生らしいな~と思います(笑)

私の知るカイロプラクターの中でも、トップクラスに
姿勢指導に力を入れて、多くの指導をされてきた経験から、
もっともみなさんに伝わりやすく、実行して習慣に
なりやすいものだけが厳選されて残っています。

ぜひ習慣に取り入れて頂ければと思います。

プロしか知らない裏ワザも

第4章では、プロしか知らない裏ワザも列挙されています。

いずれも、一般の方が知識を得て、いいことをしている
つもりで、残念な失敗をしてしまっている点などを
フォローされています。

自分に合った治療院の見つけ方から、ラジオ体操を
するときの注意点、健康グッズを使うときの注意など。

健康グッズで失敗している方はかなり多いです。

道具は選び方と使い方次第で、よくも悪くもなるので、
その方の目的と身体の特性や生活状況を踏まえて、
選んだり使い方をアドバイスするのは、治療家の
役目の一つだよな、と私も改めて思いました。

インサイドアウト

そしてエピローグにでてきた、「インサイドアウト」
カイロプラクティックの「内から外へ」という哲学で、
周囲を変えるより、まず自分が変わること。

読み終わりのところででてきたこのフレーズが、ちょうど今の私に刺さりました(笑)

つい周りに期待して、変化や成長を求めてしまいがちなとき、
一呼吸して、自分の姿勢を整えることで、見え方も変わります。

そうすると次に選択する行動も変わります。

まだまだ修行中ですが、心に留めておきたい言葉です。

今回も巻末に載りました(笑)

姿勢をよくすると人生がきらめく 協力院

前作に引き続き、協力院として旗の台整体院の院名を
掲載して頂きました。

この本をお読みになって、個別のアドバイスや
施術も受けてみたいという場合は、当院でも
喜んでサポートさせていただきます。

「姿勢をよくすると、人生がきらめく!」の
ご購入はお近くの書店か、こちらから↓どうぞ。
姿勢の専門家 佃隆 公式サイト

 

旗の台整体院 院長 飯田直毅

 

 

飯田

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