ブログ記事一覧

10日間で杉山の集中力は高められるか?~4日目~

study_man_normal こんにちは、杉山です。   4日目は休日だったので、睡眠は多めにとれました。 休日の前だからといって夜更かしせずに早めの 就寝時間はキープです。 この寝…
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10日間で杉山の集中力は高められるか?~3日目~

study_man_normal こんにちは、杉山です。   昨日は睡眠時間短めだったので、今日から仕切り直しです。 夜型だった生活が朝型に変わるので、体調とか変わるかな~と 思ったのです…
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10日間で杉山の集中力は高められるか?~2日目~

study_man_normal こんにちは、杉山です。 集中力を高める為に生活習慣、…というか睡眠時間を改善して2日目。   な・の・に   早くも予定の就寝時間より遅くなっ…
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10日間で杉山の集中力は高められるか?~1日目~

study_man_normal こんにちは、杉山です。 最近、集中力を高めたいな~と思っていて、いや、施術中はいいんですよ。 身体を動かしているので。その他の時間、例えばPC作業とか考え事とか 本を…
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杉山、初めて抱っこひもを体験する

akachan_dakko こんにちは、杉山です。   当院では子育て中のお母さんを応援するため、施術を受けている間 キッズスペースでお子様を預かっております。   預か…
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学ぶ場を提供する整体院でありたい

10月教室   こんにちは、杉山です。 当院では、ただ施術を受けてもらうだけではなく、正しい知識や 気付きを自主的に取り入れてもらう場として、月2回、院内で 教室を開…
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神奈川で一番小さい開成町の【あしたばカイロプラクティック開成みなみ整体院】

DSC_2981 こんにちは、飯田です。 私の大川カイロプラクティック専門学院での同期で、かれこれ15年くらいの付き合いになる親友が、8月に新しい整体院を開院しました。 もともとは10年前に…
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旗の台の隠れ家的キッチン&バー「tocotoco(トコトコ)」

tocotoco外観 旗の台駅の東口を出て昭和大の方に向かい、理容院とうどん屋さんの角を右へ、 線路にぶつかって左を見ると、 ひっそりと佇む、暖かい灯りの洒落たバー。 それがキッチンバー トコ…
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洗濯マグちゃんを8か月使った感想|ガイアの夜明けでも紹介

ベビーマグちゃん 「洗剤なしで洗濯ができる」ってご存知でしたか? さらっと言っていますが、けっこう衝撃ですよね。 皮膚や身体への影響、排水の環境への影響を考えて、「どの洗剤を選ぼうか?」…
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認知行動療法について学んできました その2

english_book_boy 前回の続きです。 前回は「同じ物事でも認知の過程は人それぞれ なので、結果として感じ方や考えが変わってくる」 と書きました。 では、そもそも認知行動療法とはどのよう…
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認知行動療法について学んできました その1

人生を変える幸せの腰痛学校 こんにちは、杉山です。 先日、当院の待合室にも置いてある「人生を変える幸せの腰痛学校」 の著者 伊藤かよこさんのセミナーに参加して、認知行動療法について 学んできまし…
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風邪は味わうもの(後編)

杉山   前回の続き↓ 私の場合は風邪をひくことによって食事を見直すきっかけになりました。 前編で過剰に食べないと書きましたが、食事を必要最低限にして 身体が回…
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風邪は味わうもの(前編)

杉山 こんにちは、杉山です。   なぜ、冬は普通に風邪と言うのに、夏だと夏風邪って言うの?って聞かれましたが 即答できませんでした…。   そもそも…
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根拠に基づく生活習慣指導ができる「NBM1」を修了しました

NBM1飯田と野口先生3 こんにちは、飯田です。 今年の3月に、副院長遠藤と一緒に参加していた「NBM1」の受講を修了しました。 「NBM1」とは、 「Noguchi's Brave Meth…
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アニメ「はたらく細胞」は誰が見ても楽しめる!

はたらく細胞 こんにちは、杉山です。 漫画「はたらく細胞」が今年の7月7日にアニメ化されました!                              公式HPから引…
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【Zoff MART自由が丘店】で眼鏡を新調しました

DSC_0061 皆さんこんにちは、小嶋です。 今回は自由ケ丘にある眼鏡店 zoff MART自由が丘店に行ってきました。 以前購入してかけていたメガネが7年経った事で老朽化が激しくなり…
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【姿勢をよくすると、人生がきらめく】友人の佃隆先生が2冊目の著書を出版されました

姿勢をよくすると人生がきらめく 表紙 こんにちは、飯田です。 「1日3回で姿勢がよくなる 姿勢の魔法シャキーン」が出版されてから2年。 前作の好評で、佃先生の姿勢本、2冊目が出版されました。 ※前作の「姿勢…
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品川区の郵便局で土曜、日曜、祝日、深夜も営業のゆうゆう窓口があるのはこの3件!

ゆうゆう窓口 こんにちは、飯田です。最近は何でもネットで買えて、すぐに自宅や職場で受け取れる、とっても便利な時代になりましたよね。 我が家もマンションの宅配ボックスが便利で、たいていの…
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旗の台駅近のレンタルスペース『LINDE』はヨガ、音楽レッスン、個室の打合せにもおすすめ

スタジオリンデ1 こんにちは、飯田です。 旗の台の駅近くに、ヨガ、音楽レッスンなどで使えるレンタルスペースがあるのをご存知でしょうか? 声楽家のご主人、楢崎まさひろさんと、奥様のえみるん…
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初めての「親子で味噌手作り」体験レポート♪

桶に詰めて6か月待つ こんにちは、飯田です。 先日、息子と二人で、初めての「味噌づくり」を体験して参りました。 以前から興味があったので、私が楽しかったのはもちろん、息子もノリノリで楽しんでくれ…
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