はじめまして、旗の台整体院　院長の飯田直毅です。
 数ある治療院の中から当院のページをご覧くださいまして、ありがとうございます。

 この数年で、整体、カイロを含め、接骨院、鍼灸院、マッサージ院などが増加しており、「カラダがつらいけど、どこへ行ったらいいのかわからない」という声を多く聞くようになりました。

 ここでは当院の目的と考え方、どんなところかを紹介致します。少し長いですが、もしカラダの不調でお悩みでしたらこちらをご覧頂き、ぜひ判断材料の一つにして頂ければと思います。 

病院の検査では異常がないのに痛い、だるい、しびれる

その原因は、「筋肉が硬いから」かもしれません。

 筋肉が痛みやしびれの原因というと意外に感じられるでしょうか？

　・肩が痛くても肩もみをしてもらうと少しラクになる。

　・お風呂で温まるとラクになる。

　・寝起きに痛かった腰が、起きて動いているうちにラクになる。

 これは硬くなっていた筋肉が、一時的にですがやわらかくなったのが理由です。

 筋肉の中には血管や神経が通っているため、硬くなったままでいると血行不良、神経の伝達異常をおこし、痛みやだるさ、しびれが出ることになります。

独自の手技で、まずは痛みをラクにします。

 当院では、この「硬くなった筋肉」を独自の手技によってやわらかくし、まずはできるだけ早く不快な症状をラクにします。

  ただ筋肉をやわらかくするといっても、簡単ではありません。症状の原因になっている部分を確実に見つけ、適切な強さ、手法でゆるめなくては本当にラクにはできません。
 

 当院の手技はマッサージとは違いますし、関節を調整するだけでもありません。
 全身のバランスを見て、動かして、触って確認し、問題の個所がきちんとゆるむように施術します。
 

 当院の施術スタッフは、全員がこの技術を確実に身に付けておりますので、今まで他の治療や施術を受けてもラクにならなかった方も、あきらめずにご相談ください。

「カラダの歪み」をとり、痛みを繰り返さないカラダへ

 それはなぜか、そもそも筋肉が硬くなった理由の一つが、「姿勢や動作のクセ」によって作られた「カラダの歪み」にあるからです。

　・一日中座りっぱなしで、背中を丸めてPCに向かっている。

　・立ち仕事で、気づくといつも同じ脚に体重をかけてしまう。

　・仕事でハイヒールを履くので、つい腰が反りすぎてしまう。

 そんな誰にでもあるようなクセが、いつも同じ場所の筋肉を硬くし、猫背、反り腰、O脚、片足重心といった「カラダの歪み」を作ってしまうのです。

 施術によって一度筋肉がやわらかくなっても、脳はまだ「姿勢や動作のクセ」を記憶しています。
 生活が大きく変わらない限りは、無意識のうちに以前と同じように体を使ってしまうため、やわらかくなった筋肉はまた硬くなってしまうのです。

 この状況を脱却するには、短期集中での施術により、「カラダの歪み」を解消することが効果的です。筋肉が硬くなろうとする前にゆるめるということを繰り返し、同時進行で「姿勢や動作のクセ」を解消していきます。
 

 長年染みついたクセですから、100%なくせるものではありませんが、たとえ50%にできるだけでも効果はあります。

 まずは自分の体のクセを知ることから始め、クセを解消するためのキレイな姿勢、体操を覚え、習慣にできてしまえば、もう簡単に痛みが繰り返すことはなくなります。 

ガンコな肩こり、腰痛には「ストレスケア」と「メンテナンス」を

 筋肉が硬くなるもう一つの大きな理由が「ストレス」です。
 「ストレスを感じると自律神経の交感神経が緊張し、筋肉が硬くなる。」ということは医学でも実証されています。痛みの原因がよくわからないから、とりあえずストレスのせいにされているというわけではないのです。
 

 では「ストレス」が無くせないのなら、どんな施術をしても効果がないのか、というとそんなことはありません。

 施術によって筋肉がやわらかくなれば、きちんと痛みはラクになりますし、カイロプラクティック独特の関節調整には、自律神経の交感神経を抑える働きもあります。

 人間関係、長時間労働など、無くせないストレスが原因だとしても、そこからくる痛みが新たなストレスとなり、さらに痛みを増幅させるという悪循環を断ち切ることもできます。
 

 そして有効なのが「カラダのメンテナンス」を続けることです。
 ご自分の状況にあわせて、週に1回でも2週間に1回でも、1か月に1回でも構いません。痛みがひどくなる前に施術を受けていることで、ラクな生活をキープすることができます。
 

 「カラダのメンテナンス」はそういった「ストレスケア」に限らず、痛みはないけど姿勢をよくしたい、スポーツのパフォーマンスを上げるために体を柔らかくしたい、疲労回復のために受けたい、など様々な目的にお応えできます。

 当院は2003年に開院し、今年で10年目に入りました。地元の方々にご支持を頂き、お陰様で年間4,000人以上の方々にご利用頂いております。そのうちの80%以上は、こうした「カラダのメンテナンス」を受けにいらっしゃっている方々です。
 大切な身体のケアを、長く安心して任せて頂ける院でいられるよう、地道で丁寧な仕事を、スタッフ一同心がけております。 

お気軽に私たちにご相談ください！

 ここまで読んで頂いて、ある程度当院のことについてお分かり頂けましたでしょうか？
 個別の症状の解説やその症例、施術の流れの動画、Ｑ＆Ａなどもご用意しましたので、より詳しく知りたい方は是非ご覧ください。
 

 また、ご自身の症状についての具体的なご相談、その他疑問点などございましたら、お気軽にお電話03-3788-1033かお問い合わせフォームよりお問い合わせください。
 皆様のお悩みが解決できるよう、精一杯がんばらせて頂きます！

 

住所・TEL

東京都品川区旗の台4-7-5上尾ビル1F

03-3788-1033

電車でお越しの方

旗の台駅東口より徒歩3分。
・改札を出て右（ケンタッキーの方）へ。
・高架をくぐって最初の十字路（右手前に　　　リトルマーメイド）を左へ。
・直進して右手が当院です。

お車でお越しの方

近隣のコインパーキングをご利用ください。　　 駐車場検索s-park

安定期の妊婦さんへの施術も致します。

　子育てには、抱っこ、授乳、お風呂、おむつ替えなど、腰や肩に負担をかける動作がいっぱいです。

　子供がかわいいのはもちろんですが、子供中心の生活になる分、自分の時間がなかなか持てず、どうしてもストレスは溜まってしまうもの・・・

　カイロプラクティックで体の不調を和らげることで、心もスッキリ、リラックスする時間を作りませんか？

　旗の台整体院では、お子様を預けられないママさんへ、院内託児のプランをご用意しました。

　元気に子育てをするために、毎日がんばっている自分へのご褒美に、お気軽にご利用ください。

　また、妊娠16週～35週で、医師の許可を受けた妊婦さんには、マタニティ専用の施術を行っております。

　安全でラクになる施術で、安産のお手伝いを致します。詳しくはコチラをご覧ください。

　基本的には貸し切りに致します。同じ時間に他の患者さんのご予約をお取りする場合は、お子様が泣いたりぐずったりするかもしれないということを承諾して頂いた方に限りますので、「周りに迷惑をかけるのが心配」という方も、どうぞ安心してご来院ください。

　お子様がすぐ近くにいた方が安心な場合は、施術ベッドのすぐ横にキッズスペースをご用意し、スタッフが一人お世話係としてついて、一緒におもちゃで遊んだり、DVDを見たり、抱っこをしてあやしたりします。

　お気に入りのおもちゃや絵本、DVDなどがありましたらぜひお持ちください。ベビーカーに乗ったまま、施術ベッドの横にいてもらっても大丈夫です。

　顔が見えていなくても大丈夫な場合は、カーテンで仕切って少し離れた場所にキッズスペースをご用意し、スタッフがお子様の面倒をみさせて頂きます。

　完全に離れるわけではないので、お子様の声は聞こえますが、少し離れることで施術に集中してリラックスはしやすいと思います。

　その他個別のご希望にも柔軟に対応致します。院長飯田も子育て真っ最中で、ぜひ皆様のお力になりたいと思っております。ご不明点はお気軽にご相談ください。

　◎物品の販売などはしておりませんので、上記施術料以外に料金は一切かかりません。

　　料金は全て税込です。

　◎回数券は5回分の料金で6回の施術が受けられます。

　　初回からご利用頂け、ご家族、ご友人での共有もして頂けます。

　　当院からおすすめすることはありませんので、ご希望の方は受付でお申し付けください。

久々に、院長の飯田です。

赤文字の日は18時までの受付ですのでご注意ください。

箱を開けようと引っ張ると、「ビロロ～ン」と伸びるんです。
私の中では、この楽器のイメージに近いです。が・・・
この楽器の名前が、どうしても思い出せません。笑

それに立てかけてるのが、「人の唇」です。
パカパカと、開けたり閉じたりできます。少しグロテスク（？）で気味が悪いけど、おもしろいです。
 

クルクル

「いつも隅っこっで横になってるのに。　」

「どこ？？？」

「あぁッッッ！」

なんと、こんなところに!!!!

ヒーターの上で半分落ちそうになりながら寝てます。

かなり寒くなってきたから、つらいのかも。

ヒーターの位置を、もっと下の方にずらしてあげました。

最近、元気がないので、少し心配です。


それにしても・・・

この光景は、何度見てもおかしいです・・・。

たれパンダならぬ、たれサカナですね。  むふふ

雪が降ったり、インフルエンザ、花粉が流行ったりと、身体に負担がかかりやすい時期です。

筋肉をしっかりゆるめて、血流をアップ、疲れをとって、普段はなるべく身体が冷えないように気をつけましょう！

冬を元気に乗り切りましょう！




さて、何人でしょう？パッと見てお答えください。


偉大な言葉です。

『元気があればなんでもデキル』

・・・かもですね！（笑）

↑の答えは、14人でした～！

気になる方は、ぜひ観てください。

どんな時に

  ・首や肩のコリがひどくなったとき。
  ・長時間デスクワークや車の運転をしたとき。

なぜそうなるのか
  首や肩のコリがひどくなる。(過度な筋緊張状態)
   ↓
  心臓から首を通って頭部に向かう血管が圧迫されて血流が悪くなる。
   ↓
  頭部への血流が不足し、細胞が酸欠状態になる。
   ↓
  そのまま放っておくと危険なため、体は「血液を供給して欲しい」というサインを頭部の痛みとして出す。
   ↓
  この痛みによるサインが緊張型頭痛の正体である。

では、なぜ首や肩がこるのか
  ・デスクワークや運転での猫背姿勢が長時間続いて筋肉が固まる。
  ・ＰＣ作業による目の疲れ、長時間労働、時間に追われる、などのストレスにより、
自律神経が緊張に偏りすぎてしまう。
  ・首を後ろに反らしたり、腕を肩より上に上げたり後ろに引いたりする動きをすることが少なすぎる。

どうすればよいか
 ・固まった筋肉を緩めて血流を回復させる。
 ・リラックスできる時間を増やし、自律神経のはたらきを整える。
 ・いつも動かしていない方向に首や肩を動かす習慣をつける。

当院でできることは
 ・トリガーポントセラピーにより、首、肩、頭部、顔などにある筋肉の硬結を見つけて解放し、
血流を回復する。
 ・動きの悪くなっている関節に動きをつけ、自分でも動かしやすくする。
 ・上記の施術により、自律神経のリラックス神経(副交感神経)を働きやすくし、過剰な
緊張状態（交感神経優位）を抑制し、徐々に両者のバランスを整えていく。
 ・首や肩に負担をかけない姿勢のトレーニングと、簡単で効果的な体操を取り入れ、
頭痛の出にくい生活習慣を身につけていく。

実際の症例を見る>>
詳しい説明については、お電話かフォームより、お気軽にご相談ください。
料金案内、施術の流れはこちらからご覧ください。

痛みを抑えるにはどうすればよいか

  ・できれば横になって１時間程度仮眠する。
  ・保冷剤などで首や頭を１０分程度冷やして、血管の拡張を抑える。
  ・休めない時は、無理せず早めに痛み止めを服用する。

予防するにはどうすればよいか

  ・リラックスできる時間を増やし、普段から緊張状態を長く続けないようにする。
  ・なるべく規則正しい食事、睡眠を心がける。
  ・適度に体を動かす習慣をつける。

当院でできることは
  ・施術により、自律神経のリラックス神経(副交感神経)を働きやすくし、過剰な
    緊張状態（交感神経優位）を抑制し、徐々に両者のバランスを整えていく。
  ・普段から緊張している時間が長く、首や肩を中心に血流が悪く、こっていることが
    多いため、その不快感を軽減することでストレスを抑える。
  ・首や肩に負担をかけない姿勢のトレーニングと、簡単で効果的な体操を取り入れ、
    頭痛の出にくい生活習慣を身につけていく。

実際の症例を見る>>
詳しい説明については、お電話かフォームより、お気軽にご相談ください。
料金案内、施術の流れはこちらからご覧ください。

  ・前かがみで長時間仕事をしている時。
  ・ＰＣ作業が長くなってきた時。
  ・慢性的だが、特に冬など寒い時に症状が強くなる。
  ・肩こりがひどい時。

病院では
  ・手根管症候群、胸郭出口症候群、肘部管症候群などと診断され、通院するが改善しない。
  ・痛み止めの注射や手術をすすめられるが、できれば別の方法で改善したい。

なぜしびれるのか
  ・手の神経には、手に脳からの命令を伝える運動神経と、手から脳へ情報を伝える   感覚神経がある。
  ・この神経は、脳から背骨の中を通って、首の付け根から左右に分かれ、それぞれ
    肩口の鎖骨の脇を通ってから、細かく枝分かれしつつ肩、肘を通って指先までつながっている。
  ・この走行部分のどこかで神経が挟まれたり、狭いところを通るために圧迫されたり
    すると、命令、情報の伝達がうまくいかなくなり、しびれがでる。
  ・圧迫がおこりやすい場所は、首、肩口、肘、手首など。
  ・血流が悪く、硬くなった筋肉や靭帯が神経を圧迫することが多い。

なぜ神経が圧迫されるか
  ・長時間の前かがみ姿勢により、肩口の筋肉が縮んで硬くなり、神経の通り道を狭める。
  ・ＰＣ作業や精密機械の取り扱い、美容師など、手や指先の細かい作業で手首の
    負担が増して炎症し、神経が圧迫される。
  ・過剰なストレスにより肩こりが悪化し、首から肩口まで筋肉が緊張して硬くなり、 神経を圧迫する。

どうすればよいか
  ・圧迫の原因になっている場所の筋肉を緩め、神経を解放する。
  ・圧迫の原因になっている場所の関節をよく動かす習慣をつける。

当院でできることは
  ・首、肩口、二の腕、肘、手首などから神経の圧迫をおこしている場所を探し、
    原因となっている筋肉をしっかり緩めて神経を解放する。
  ・自分で動かしづらくなった関節に動きをつけ、自分でも動かしやすくする。
  ・原因を作ってしまう生活習慣をみつけ、改善できる点を考える。
  ・神経を圧迫しにくい姿勢をトレーニングにより身につけていく。
  ・硬くなりやすい筋肉を緩めておくための体操を習慣づける。

詳しい説明については、お電話かフォームより、お気軽にご相談ください。
料金案内、施術の流れはこちらからご覧ください。