大川カイロプラクティックセンター 旗の台整体院
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旗の台ブログ

やさしくいこう - 2011年05月25日
imgea632a55zik3zj.gif最近のお天気のように、体調が安定しません。昨日9時に寝てしまった少年山路です。

昨日、おとといは、気温が15度前後まで下がって寒かったですね。
今日は、晴れますが、明日からまた悪くなるようです。

急な気温の変化で体調を崩しやすいですので、みなさんも気をつけてくださいね。

恥ずかしいですが、私は仕事が終わって帰宅すると、すぐにふとんに倒れ込んで寝てしまうことがあります。

目が覚めると、今何時なのか?
今が何曜日で、私は誰で、なにをしていたのか、たまにわからなくなります。笑

自分のやるべきこと(時間)に追われ続けていると、自分を見失いそうになります。身体もだるいです。

そんなときは、頑張りたい自分を封印して、無理やり休みます。
積極的に寝ます。食べます。

誰にでもそういう時間は必要だと思います。

仕事、家事、勉強を休むわけには、いかない。
遅れてしまうのが嫌だ。
自分のプライドが許さない。
周りの人に迷惑をかける。  ・・・などなどあるとは思います。


でも、そんなときこそ、勇気を持って休んでしまいましょう

休んだからといって、命を狙われたり、地球が止まっちゃうことはないです。たぶん。

ギリギリまで、身体や心を追いこんでしまうと、免疫力が落ちて、風邪や病気にかかりやすくなってしまいます。
一度、かかってしまうと、回復するまでには時間がかかります。無理をしたことが裏目に出てしまいます。

それならば、「悪くなる前に、早めにじっくり休むのがよい」というのが私の思うところです。


さぁ!みなさんはどうでもいいかもしれませんが、私のお休みは金曜日。

今日入れてあと2日!がんばります。

金曜日は、ゆっくり寝て、なにかリフレッシュしようと思います。
最近は、なんにもチャレンジできてませ~ん



 
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☆第24回サラリーマン川柳☆ - 2011年05月19日
biz_043.jpg今年も発表されましたね。
第一生命保険のサラリーマン川柳を毎年ひそかな楽しみにしてる山路です。

せっかくなのでベスト5位とお気に入りを紹介しようと思います。
     
ワーイヽ(゜∀゜)メ(゜∀゜)メ(゜∀゜)ノワーイ


第一位 久しぶり~ 名が出ないまま じゃあまたね~

第二位 クレームも 社員じゃわからん パート出せ

第三位 何になる? 子供の答えは 正社員

第四位 ときめきは 四十路(よそじ)過ぎると 不整脈

第五位 指舐めて ページをめくる アイパッド


お気に入り↓です。

29位 老人会 65才は パシリ役

はいあがれ65才!負けるなぁ65才!
|Д`)人生これからやぁ!

 
61位 リストラで 妻より料理 うまくなる

「自虐的な嘆き」・・・と受け取ることもできますが、私は、ここはあえて前向きに受け取りたい。

「料理がうまくなるのでリストラもいいですよ」と。笑い飛ばして前進ですね。(・∀・)b


90位 ランチ代 牛丼価格に 値下げされ

(;つД`)悲しすぎますぅ
 


今回も心がなごみました。ヽ(´∀`)
みんさんも川柳つくってみてはいかがでしょう!?

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ふんばろう東日本支援プロジェクトに参加しています - 2011年05月11日
funnbarou.JPG院長の飯田です。

少し前から、当院は「Cure East Japan ふんばろう東日本支援プロジェクト臨床家サイト」に参加しています。
・被災された方
・避難所スタッフ等、各種ボランティアをされた方々
・現地へ派遣された自衛官、消防隊員、警察官などの方々
 私たち各種臨床家が無料で施術させて頂き、心と体のケアを行うというものです。

私も被災地に行って何かお手伝いをしてきたい気持ちはあるのですが、なかなか事情が許さず、何もできずにいます。

せめて東京に避難されている被災者さんや、東京から被災地へボランティアに行かれて心身ともに疲労されている方、危険や恐怖を感じながら原発で作業されたり遺体捜索などしてくださっている方々に、無料で施術させて頂くことで、ただの自己満足なのかもしれませんが、応援をさせて頂きたいのです。

ただ、そういった方ほど、「自分はいいから他の人にやってあげてよ」という精神の持ち主が多いようで、上記サイトに登録していも、なかなか受けに来てくれる方が増えません。

なので、もしみなさんの家族や知り合いでそういった方がいらっしゃいましたら、
「旗の台整体院で、あなたみたいな人を無料で施術したい、って言ってるよ。これ行ってきなよ。むしろ予約してあげるよ、いつにする?」
というくらい多少強引にすすめてみてあげてください。精一杯施術させて頂きますので。

また、「ふんばろう東日本プロジェクト」自体は、無料施術に限らず、直接被災地の避難所のニーズを聞いて、必要なものを必要な量だけ、必要な場所に届ける、というような支援も行っています。
興味のある方はぜひ本サイトもご覧ください。


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五月病ってなに? - 2011年05月10日
so_048.jpg
コーラ大好きっ子やまじです。
患者さんに聞かれたのですが、よくわからなかったのでネットで調べてみました。

簡単にまとめると、「五月病」は、次のようなことを言うそうです。

新年度の4月には新しい環境への期待や、やる気があるものの、その環境に適応できずに、無気力、抑うつ、疲労感などがゴールデンウィーク明け頃から出る。

医学的には、「適応障害」「気分障害」あるいは「うつ病」と診断される。


新入生や新入社員などで、ゴールデンウィーク中に疲れが一気にでる。長い休みの影響で学校や職場へ行く気がなくなり、体や心が不調になる。

というものだそうです。

対応策は、気分転換をして、ストレスをためないように心がけるのがよいそうです。

五月病が長く続いてしまう場合は、精神病院、メンタルクリニックなどに行ってみるといいと思います。
「そんな大げさな!」と感じる方も多いかもしれませんが、軽い気持ちでぜひ一度行ってみてください。

どこに行ったらいいかわからないという方は、「病院の通信簿」というサイトで検索してみてください。
全国20万件から病院を検索できます。
きっといい病院を見つけるのに役立ちます。

誰にでも気持ちの浮き沈みはありますが、うまくコントロールして、いつも元気な心でいれたらいいですよね。


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デューラーとハンス - 2011年05月03日
c2ca87b0.jpgこんにちわ。風神雷神少し風邪気味の山路んです。

この絵は、ドイツのアルブレヒト・デューラー(1471-1528)という画家が描いたものです。彼のエピソードがとても気に入っているので、少し長いですが紹介しようと思います。

でわ、はじまりはじまり


デューラーは、貧しい鍛冶屋の子として生まれました。
幼い頃から画家になりたいという夢を持ち、大きくなって自分の夢を叶えるため、故郷を離れます。

当時とても有名であった画家を訪ね、運良く弟子入りを許されました。でも、貧しいデューラーは、絵の具やキャンパスを買えず、満足に絵を描けずにいました。

そんな中、貧しく同じような夢を持つ友人ハンスに出会い、意気投合した彼らは共同生活を始めたのです。

彼らは生活と学びを続ける中で、両方を両立させることの難しさをまざまざと知らされました。
それで、ハンスは自分が働きながら生活を支えるから、君が先に学びを終え、
作品が売れ始めたら次は自分と交代すればいいと提案したのです。

ハンスの熱心な説得によって、デューラーはついにはその提案を受け入れます。
ハンスがくたくたになるまで炭鉱で働いて生活費を稼ぎ、デューラーは熱心に学びを続けました。

時は流れ、デューラーの才能が開花し、画家として個展を開くまでになりました。

その個展で初めて絵が売れ、デューラーはそのお金を持ち、大喜びで家に帰りました。


「やったよ。絵が売れたんだ。もう君は炭鉱に行かなくてすむ。今度はボクが君の生活費を稼ぐ。そのお金で、思う存分、絵を描いてくれ!」デューラーは言ったのです。


でもハンスは、力なく笑い、首を振りました。


「おめでとう。本当によかった。でもボクはもうダメなんだ。炭鉱での力仕事がたたって、ほら、指が曲がったままなんだ。手も震えて、もう繊細な絵は描けない・・・。」

デューラーはショックを受けました。

「ボクのために、ボクの犠牲になって、君は・・・ すまない・・・」 小さな震える声でわび、そして家を出て行きました。

自分の成功が友達の犠牲の上に成り立っていた。彼の夢を奪い、僕の夢が叶った。
深い罪悪感に襲われる日々を過ごしていたデューラーですが、
「何かボクに出来ることは?」「少しでも彼に償いを!」という気持ちに押し出され、
彼はもう一度家を訪ねました。

すると、ハンスが静かに祈りを捧げていました。
歪んでしまった手を合わせ、一心に祈っています。

「デューラーは私のことで傷つき、苦しんでいます。自分を責めています。
神さま。どうかデューラーがこれ以上苦しむことがありませんように。
そして、私が果たせなかった夢までも、彼が叶えてくれますように。
あなたのお守りと祝福が、いつもデューラーと共にありますように。」

自分のことを恨んでいるに違いないと思っていたのです。
その彼が、自分のことではなくボクのことを一生懸命祈ってくれている。

仲間の祈りを静かに聞いていたデューラー。祈りが終わった後、ハンスに懇願しました。

「お願いだ。君の手を描かせてくれ。君のこの手でボクは生かされたんだ。
君のこの手の祈りでボクは生かされているんだ!」
 

 

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