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旗の台ブログ

体に合う布団やまくら - 2009年10月28日

こんにちは

出だしの文章がヒロシみたいだねと言われました島本です。

確かにヒロシの自虐ネタに近いものがあるので、何も言い返せなかったとです

繰り返し繰り返しやることで、キャラクターを確立したのですが、飽きられたら意味がなかとです。

たまにはキャラチェンジした方が良いのでしょうか

肩こりや腰痛に悩む方から、マクラや布団に関しての悩み相談を時々受けます。
マクラや布団が悪いから、朝起きた時に首が痛かったり、腰が痛かったりするのか？と聞かれます。

どうなんでしょうね？

私はマクラや布団は”あまり”関係ないんじゃないかなと思いますが。

まず、マクラや布団を替えたばかりで、替えてから痛くなったならそういうこともあるかと思いますが、そうでなければ、まず関係ないと思います。

マクラは一般的に、高い枕（値段ではない）では首を引っ張ってしまうから寝違えをしやすいとか、首を冷やしやすいと言われていますが、そういう傾向はあると思います。
丁度いい高さは、壁に背中をつけて立って、後頭部を壁につけたときの首の隙間が、寝たときに維持できるくらいの高さが適しているんじゃないでしょうか。

敷布団は、一般的に、柔らかすぎると沈み込んでしまい背骨のカーブを維持できないと言われます。これも実際にあるんじゃないかと私は思います。
柔らかすぎると、背骨のカーブもそうですが、何より寝返りうつのが大変そうです

寝ているときの寝返りって結構大事なんですよね。身動きできないとホントに固まってしまいますから

骨が痛いとか思わない程度の柔らかさがあればいいんじゃないですかね～？

映画とかでふかふかの布団に『バフっ』と飛び込むのは気持ちよさそうですが、実際に寝るなら畳の上に固めの敷布団が私には合いそうです。日本は昔からそういう暮らしですからね

通常、人の体は柔軟なので、多少のマクラの高さや、敷布団の違和感があっても、それにあわせる様に体がしなりますし、しなった状態が窮屈になったら寝返りをうつことで解決できます。もちろんソファーの肘掛くらいの高さの差みたいに限界を超えれば、起きた時痛くなるということもあると思いますが、多少は体が調整できるものだと思います。

だけども、身体の緊張が強いと、今まで平気だったマクラや敷布団の違和感にさえ調整できない状態になってしまいます

緊張で固まってるせいで寝返りもうてていないかもしれません

身体の緊張が強くて調整できていないのに、それにあわせるマクラや敷布団を探してしまうと、大変なことになりますよね。
緊張段階に合わせて、何十通りの布団、マクラを用意すれば安眠が得られるのでしょうか？

出張や旅行などでマクラが変わると寝れないとか、寝てもスッキリしないといいますが、多分マクラの問題じゃなくて、寝る環境全てが変わって落ち着かなくて、緊張して安眠できていないだけなんでしょうね

出張なんて仕事の大事な局面だったりするでしょうから、緊張して寝れないとかありそうですし

野生動物なんてその辺でゴロ寝です。人間も昔はその辺にゴロ寝です。ワラとか草とかくらいの柔らかさがあれば十分でしょう。
私も含め（てください）文化人ですが、そんなに脆くはないはずです。
いい意味での野生の力も残っていると思って、身体の治癒力、調整力を信じましょう。そして必要であればカイロプラクティックで治癒力を高めましょう。

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バランスが大事 - 2009年10月26日

朝起きると布団から出たくなくなりました島本です。

最近めっきり寒くなりましたよね。夏からずっと変わらない布団ですが、そろそろ毛布も出したいところです。

急に寒くなってきましたが、皆さん体調崩したりしていませんか

寒いのも暑いのもどっちも不快なものですが、一番体調を崩しやすいのは、急に寒くなったり、暑くなったりの季節の変わり目です。

もう充分秋（ちょうど秋の中間）なので季節の変わり目じゃない気もしますが、ちっちゃいことは気にしない、それワカチコ　ワカチ…

突然ですが、健康に大事なことはバランスの良い生活だと思います

バランスの良い食事

　食べすぎず、食べなさすぎず。　働きすぎず、働かなさすぎず。　寝すぎず、寝なさすぎず。

どんなに健康に良いとされるものも、過ぎたるは及ばざるがごとし。

うまくバランスが取れるとき、この紙風船のように宙を舞うような心地の良い生活ができることでしょう

このバランスが難しい

なにがやりすぎで、何が足りないのか。

これがばっちり全部分かるようになれば仙人のようなものです

そんな領域にはだれもが目指しながら、なかなか到達できません。

が、少しづつ近づくことは出来ると思います。

それはバランスが悪くなったときには、バランスの悪いなりの結果が出るので、それをもとに、変わっていけばいいんです。

たとえば体が痛い時には、何かがバランスが悪いのです。
疑うことは、姿勢、食事、休息と運動、生活習慣、気持ち。等々。

これらの中で少しづつ変えていく必要があるのです。
食事を食べる時間を変えてみるとか、内容を和食中心にしてみるとか、運動をしてみるとか控えるとか、睡眠時間…

とか。

「でも何を変えればいいのか分からない。」
「睡眠時間が足りないのは分かってる、でも仕事なんだからどうしようもない！」
「姿勢を治したいけど、気付くとまた悪くなってる。自分では努力してる！」

そんなときには変えられる部分だけ変えて、足りないところはカイロプラクティックで補うといいと思います

自分では分からないことでも、私たちには分かることもあります。
なんてったって、調子の悪い方たちの話を聞いて、ずっと仕事しているからです。
だからと言ってなんでも分かって、なんでもできるのとは違います。
まず体が痛い時には、体のケアをやってみて、それでもあまり変わらないようなら、別の原因を疑えばいいんです

この紙風船扇風機の角度により浮いたり浮かなかったり、たくさんの失敗を重ねながら、今では安定した位置を見つけることができました。
紙風船も大きすぎたり、軽すぎたりすると浮くことはできませんでした。
失敗も失敗だと思わなければ、成功するために必要なことだったと思えます。
人生試行錯誤です

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愛媛放浪記 - 2009年10月18日

こんにちは

白い上着を着てるときに食事をすると、カレーやラーメンのスープをよく散らします島本です。

おしゃれに気を遣うようになると、もっと神経質になってでも気をつけるのでしょうが、普段そういう意識がないもので、気がつくとどこかしら染みがついてることが多いです。

私が白い上着を白いまま来ていた時。

それは

おろしたてです。

先日友人の結婚式に参加してきました。
久々に地元愛媛県まで帰って参加してきました。

友人の結婚

高校時代からの友人ですが、しばらく会わないうちに、大人になったような気がしました。家庭を持とうという決心を感じ、なんだか感動させられました

花嫁からの手紙を横で聞きながら、固い決心とともに責任を感じながら、口をきゅっと結んだ表情は非常に勇ましい感じがしました。漢だな。大人になったな

白いシャツにカレーを飛び散らしてるような自分は、まだまだ追いつけそうにはないな

M君お幸せに

友人の結婚式帰りに道後温泉駅に立ち寄りました。
道後温泉に来たーっ

と言えるほど道後温泉を見据えたのは初めてのように思います。

子供のころ家族で来たことがあったのかもしれないけど、覚えてないのです。
古き良き町並みといった雰囲気でしたね。
私が昭和の風景など、少し古めかしいものに興味をひかれるのは、こういった故郷の雰囲気を感じるからかもしれませんね

愛媛県に行かれる方はぜひ道後温泉の古き良き昭和の雰囲気を楽しんで来てください。
ちなみにJR松山駅にあるじゃこ天屋？のじゃこ天はその場で食べるのが一番おいしいです

おすすめします

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溺れる者は藁をもつかむ - 2009年10月14日

こんにちは

身長があと１０センチ高くなればいいのに…と思いながら今に至ります島本です。

身長がもっと高くなるなら、１０万円のお金を積んでもいい

なんて思ったことがある人も多いのではないでしょうか

私自身２０歳くらいまでは「まだ伸びるんじゃないか

」などと期待していた時期がありました。

今となってはもう伸びることはないと諦めがついているので、何とも思いませんが、諦めがつくまでは悔しく思っておりました。
この悔しい思いによる怒りでスーパーサイヤ人になれるんじゃないかと思いました

冗談ですが。

でもしかしながら、本当に身長が伸びたいと願ったことは事実ですし、昔、「煙草をしばらく吸ってて、そのあと辞めたら身長が伸びた。」という友人の話を聞いてほんのちょっと試したことがありました。

まぁ見事に変わらない。

普通に考えればそんなことで伸びるわけないですね。でもその時は信じたんです。願ったんです、なんでもいいから伸びてくれと

何が言いたいかというと、溺れる者は藁をもつかむということです。

実際に不可能なことでも、何とかしたいという思いがあると「まゆつばもの」にでも手を出してしまう、悲しい人間の心理があるということです。

「どんな体の不調も一発で治せる！」とか「誰でも簡単に金持ちになれる副業」とか「大金が手に入る秘境の石！」とか「成長ホルモンを促すタブレット！」！

普通に考えれば、そんなものがあるならみんな健康だし金持ちです。
でも本当に苦しい思いをしていたり、自暴自棄になるとそんなものにまで手を出してしまうのです

でも、そんなものに手を出して、失敗しても、
「誰でもお金持ちになれる秘境の石を３万円も出して買ったのに、全然効果無かったんだよね～。」
なんて恥ずかしくて人に愚痴ったりできないから、悪い噂もそんなに流れてはいきません。
だもんで、まゆつばものがこの世から消えていってはくれないのです。
買った店にクレームをつけても、
「秘境の石をもってしてもあなたの負の力に勝てなかったとは…。しかしこのパワーブレスレットならきっとあなたの負の力に…」
みたいな展開があるとか

雑誌の裏を見れば何かしら怪しいものを見つけることができます。
逆に面白いです。ありえないことがさもありえるように書いてますから。

ちなみに当院の整体を受けると身長が伸びます

難しい姿勢の努力も、何の努力もなしにです

ほとんどの方は５ミリから１センチ伸びます。

嘘じゃないです。

横になって寝ていると、重力から解放されて、椎間板の圧迫が解除されるからです

別に整体を受けなくても、夜身長を計って、朝目が覚めてすぐに身長を測ればたいがい１センチ以上は高くなっています

もちろん施術を受けて体の歪みを取り除けば、身長が伸びるわけではなく、ゆがんでいたものが整えられていくので、もともとの姿勢が悪い人なら、整体により「歪みで縮んでた身長が元の正しい身長になる」ことにより身長が伸びることはあります。

でもだからといって身長が伸びると言って、集客をしたいとは思わないですね

自分も身長を伸ばしたいと思っていたから感じる、期待とはちょっと違う感じ

自分たちの仕事は本当に困っている人たちが来るところだから、「藁にもすがる思いで来て、藁にすがってしまった。」と思われないように、頑張らないといけないなと思います

体がつらいと、本当にお困りの皆さん

西洋医学の注射や薬のおかげで、即座に痛いのが消えることにも慣れてしまっているかもしれませんが、体が治る、変わるというのは一朝一夕ではないということはご了承ください。

ん～。
いつもくだらない日記ばかり書いてる自分が真面目に書いても、なんだか説得力がない気もするな…。
遠藤さんの名前でも借りようか(笑)
ちなみに○○をやって身長が伸びたとかありましたら、わたくし島本にご一報ください

よろしくお願いします

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台風と海鮮丼 - 2009年10月07日

久々に、院長の飯田です。

史上最大級とか言われています台風18号の影響もあるのか、本日の旗の台整体院はだいぶ落ち着いております

今のところこの辺りは普通に雨が降っている程度なのですが、明日以降が大変そうですね。各地で大きな被害が出ずに済むことを祈るばかりです。

さて、今日はなんと、ご近所でオススメのお店を紹介させて頂きますシリーズ第一弾、
当院から歩いて1分、走って30秒くらいのところにある
「　鮨英（すしひで）　」さんです

実はまだ夜には伺ったことがないのですが、ランチタイムは写真の日替わり海鮮丼が、なんと500円で食べられてしまうのです。
しかもサラダとアラ汁も標準装備されてます。
店長の島田さんが毎朝市場で仕入れてくるという新鮮なネタを使っているので、味の方ももちろんGOODです

当院が7月に今の場所に移転してから初めてお邪魔してみたのですが、一度行ってからハマり、週に1～2回は行くようになりました。
いつもお願いしているのは600円の大盛りで、丁度いい腹具合になり、午後の施術も頑張れます！
店内もキレイで、職人さんも素敵な笑顔で迎えてくれますよ～

すでにテレビでも何度も紹介されたりして、人気店なのですが、もし知らなかった～という方がいましたら、オススメですよ！
HPはコチラ→http://cgi41.plala.or.jp/uzumaki/trj/sushihide/index.html

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悲しいヒーロー - 2009年10月04日

誰がやるというの　あなたの他に
震える肩に　ささやいたわ
淋しいのは　あなただけじゃない
心の傷口に　ナイフたてて

You need a hero
傷だらけのヒーロー　誰でも
悲しみに　振り向いたら
明日が見えないよ

スクールウォーズの名曲ヒーローです。
「悲しみに振り向いたら明日が見えないよ」の部分が個人的に好きです。

写真のアンパンマン、洗濯しただけなのですが、洗濯機の蓋をあけた瞬間があまりにもシュールだったので思わず写真を撮ってしまいました。

先日お子様連れのお母さんがいらっしゃって、その時に使ったのですが、ヒーローも子供の手にかかればボールみたいなものだったようです。
投げられては私が拾い、また投げられては私が拾い…。
ショクパンマンもアンパンマンもやられるがままでした。
その子が楽しそうだったからアンパンマンも本望ですね、きっと。

傷だらけのヒーロー　誰でも
悲しみに　振り向いたら
明日が見えないよ…

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